課程關鍵詞:職業(yè)化素養(yǎng) 服務職業(yè)化 職業(yè)化課程
【課程背景】
步入職場,專業(yè)技能是叩敲門磚,而職業(yè)素養(yǎng)則是一個人能否在職場長遠發(fā)展的穩(wěn)定基礎,職業(yè)素養(yǎng)的涵蓋內(nèi)容非常廣泛,可分為內(nèi)化素養(yǎng)和外化素養(yǎng):
外化素養(yǎng)包含有工作崗位硬性技能,例如達到崗位需求的各種專業(yè)技能;
內(nèi)化素養(yǎng)則是工作崗位中的軟性技能:包含職業(yè)道德、職場心態(tài)、人際溝通、情緒管理等等內(nèi)容;
從個人角度來說缺乏職業(yè)素養(yǎng)哪怕專業(yè)能力再突出,也很難實現(xiàn)職場生存和發(fā)展的雙贏,因而無論我們是身處哪一個工作崗位:技術類、行政類甚至是管理類,職業(yè)素養(yǎng)的具備是我們提升職場競爭力的有利基石。
本次課程會重點分析職場素養(yǎng)中的三個部分:職場十個禮儀場景的學習、職場溝通必備技巧的掌握,職場工作情緒的有效管理,讓我們的員工真正的將禮儀、溝通與情緒管理服務于我們實際生活和工作中,達到言行一致、內(nèi)外兼修。
【課程收益】
● 掌握:職場中的各項禮儀規(guī)范
● 提升:職場中的情緒管理意識
● 加強:職場中的人際溝通技巧
【課程時間】2天,6小時/天
【課程對象】企業(yè)員工
【課程方式】理論講解+分組討論+動作示范+互動練習+案例分析+角色扮演+情景模擬
【課程大綱】
課前互動:關于學習的認知梳理
第一講:職場十大禮儀場景修煉
一、職場基礎禮
小組討論:頭腦風暴,有哪些問候禮儀
1.常見的問候禮儀
1)揮手禮
2)點頭禮
3)合十禮
4)拱手禮
5)鞠躬禮
6)握手禮
場景呈現(xiàn):每個小組統(tǒng)一呈現(xiàn)一種禮儀(禮儀+一句問候語)
講解+示范:小組成員3人組隊練習
2.稱呼禮
1)稱呼的原則
2)稱呼的禁忌
現(xiàn)場互動:稱呼小測試!
3.握手禮儀
1)握手的具體時機
2)握手的正確打開方式
3)握手的不同姿態(tài)
4)握手的正確位次
講解+示范:小組成員3人組隊練習
4.介紹禮儀
1)自我介紹的四種不同形式
2)介紹他人注意事項
3)介紹的原則和順序
講解+示范:小組成員3人組隊練習
5.名片禮儀
1)名片的具體作用
2)名片的使用場合
3)遞/接名片的正確打開方法
4)名片遞送的正確順序
講解+示范:小組成員3人組隊練習
6.電梯禮儀
1)電梯的位次
2)電梯的進出禮儀
3)電梯乘坐注意事項
講解+示范:小組成員3人組隊練習
7.電話禮儀
1)座機使用及注意事項
2)手機使用及注意事項
3)微信使用及注意事項
小組互動:討論匯總日常電話使用中較為反感的行為
現(xiàn)場互動:看圖說話——他們給你什么感覺,說出關鍵詞!
8.表情禮儀
1)微笑的表達
2)眼神的表達—善用目光
現(xiàn)場互動:微笑的練習——微笑操
現(xiàn)場互動:看圖說話
9. 舉止禮儀
1)站姿的不同姿態(tài)和注意事項
2)坐姿的標準8步入坐法
3)蹲姿的基本要點和注意事項
4)鞠躬的不同標準和具體含義
5)手勢在不同場景的運用
6)物品遞送的不同步驟和方法
講解+示范:小組成員3人組隊練習
10. 接待、拜訪禮儀
1)接待、拜訪相應流程
2)接待、拜訪注意事項
3)接待、拜訪情景練習
小組討論:情景設定,去對方企業(yè)拜訪或者是接待拜訪人員的準備及注意事項
第二講:職場交往高情商溝通技巧
一、情商的定義
1. 什么是情商
2. 高情商模型
二、高情商溝通
1. 大腦溝通流程圖解
2. 影響溝通9大要素
3. 溝通中自傳式回應
4. 溝通中的有效反饋
5. 溝通中的提問技巧
6. 溝通中贊美與認可
全員:溝通游戲互動
三、溝通中的有效表達
1. 清晰表達之ABC結構
2. 清晰表達之建議公式
3. 提升說服力的小工具
小組互動:工作日常溝通場景練習
四、溝通中的情緒處理
1. 大腦情緒的產(chǎn)生
2. 6秒鐘情緒法則
3. 情緒的正確認知
4. 情緒的有效管理
情緒視頻分享:《生活中常見的路怒族》
五、周哈里溝通視窗
1. 公開象限
2. 隱私象限
3. 盲點象限
4. 潛能象限
六、高情商對話六步驟
1. 溝通前的充分準備
2. 溝通前的了解對方
3. 溝通前的輕松開場
4. 溝通中的觀點表達
5. 溝通中的求同存異
6. 溝通中的共同實現(xiàn)
第三講:職場往來高情商的情緒管理
情緒與情商的關聯(lián),以及情緒、情商與成功的關聯(lián)!
一、認知自己的情緒:
1. 情緒的定義?
2. 如何看待情緒?
1)理性角度
2)感性角度
3)自我角度
4)角色角度
二、負面情緒的正面意義
1. 負面情緒痛苦的正面解讀
2. 負面情緒緊張的正面解讀
3. 負面情緒內(nèi)疚的正面解讀
4. 負面情緒憤怒的正面解讀
小組互動:你知道哪些關于情緒的詞,并板書出來!
三、情緒對我們的價值
1. 情緒是我們身體本身具備的功能
2. 情緒是我們身體真實可靠的反應
3. 情緒幫助我們不斷的學習和成長
4. 情緒應該為我們服務而不是成為我們的主人
5. 情緒是中性的,是我們寶貴的能力
四、有了情緒如何處理?
1.日常情緒處理的三種方法
1)處理情緒方法1:發(fā)泄
2)處理情緒方法1:壓抑
3)處理情緒方法1:轉移
小組討論:當我們?nèi)粘S星榫w時大家是如何處理的?
五、情緒管理“兩手抓”
1.情緒管理:理性處理法
1)理性處理的定義
2)情緒管理ABC理論
a外界人事物
b內(nèi)在信念
c情緒與言行
案例分享:《方案被老板否定》
2.情緒管理:感性處理法
1)感性處理的定義
現(xiàn)場互動:感性情緒的體驗
3.情緒管理:角色處理法
六、理性處理情緒的波動
1. 如何理性處理情緒
1)什么是理性
2)理性情緒管理ABC理論
3)理性情緒內(nèi)在信念來源
a親身經(jīng)歷
b外幣教育
c自我琢磨
互動練習:理性的發(fā)覺內(nèi)在信念的練習
2. 理性情緒處理:意義換框
1) 轉換事情的意義
現(xiàn)場互動:意義轉換的練習
3. 理性情緒參透:人生三件事
1)自己的事情
2)別人的事情
3)未知的事情
現(xiàn)場討論:分清工作中的人生三件事
七.感性處理情緒的方法
1. 情緒的感知
1)你能感知到自己有情緒嗎?
2)你能感知到你身體的哪里有情緒?
現(xiàn)場互動:自我情緒放松
2. EFT情緒緩解八步驟
1)情緒緩解八步驟
2)情緒緩解療愈敲擊樹
現(xiàn)場互動:八步驟實際操作
聯(lián)系我時請說明是在達師管培看到的,謝謝!